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conoscenze

Non basta fare esercizio, bisogna anche informarsi e ampliare la propria conoscenza per incrementare il livello di allenamento e benessere.

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Qui puoi trovare i nostri articoli per aumentare la tua conoscenza sulle scienze motorie, benessere personale e la postura.

Corsa e Postura

Non si parla mai della Postura quando si pensa alla corsa. I podisti, di solito pensano al Fiato. Lascia che ti racconti quanto correggere la postura ti può aiutare!

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